Vai così!

Stamattina pesavo 54,3. Sono due notti che sogno di abbuffarmi di cioccolata e quando mi veglio mi sento sazia e soprattutto felice rendendomi conto che in realtà non ho mangiato tutto quello schifo. Stamattina ho fatto una passeggiata di 1 ora con il cane,però oggi non andrò in bici :( uff!!!
Colazione = 1/4 di banana
Pranzo = 100g di pastina con brodo di carne,un pezzetto di carne,1 mela,1/2 banana
Cena = niente (spero)(posso farcela)

Un buon inizio

Stamattina mi sentivo molto motivata,nonostante la bilancia segnasse 55.5 ed il mio umore fosse davvero sotto le scarpe. Ho preso la bici e ho pedalato per circa 30 minuti fin quando non mi sono sentita mancare il fiato,spero di aver smaltito qualcosina (per tutto quello che ho mangiato ieri non mi sarebbero bastate neanche 6 ore di bici in salita).

Colazione = aria

Pranzo = mezzo finocchio,una mela (in tutto saranno circa 100 kcal)

Cena = 1/4 di finocchio,tè verde s.z.

Ho promesso a Ri che quando tornerà sarò più magra,lo sarò.