venerdì 8 maggio 2009

Yea!!!!

Ho finalmente ripreso il ritmo...sono felicissima!!! Sto leggendo ogni giorno i blog di voi ragazze e devo ammettere che mi stanno aiutando tantissimo!!! Grazie a tutte!
Mi sento bene,comincio a respirare,a sentirmi viva....
colazione : mezzo bicchiere di succo all'arancia
pranzo: rape,1 fettina di vitello,1 mandarino,1 fragola

Lo so,mangio ancora un casino ma è più facile ridurre volta per volta...non rischio di ricadere nelle mie solite abbuffate di quest'inverno.

3 commenti:

  1. Un consiglio: conta tutte le kcal, è più semplice. Maagari ti sembrerà tanto, ma quando si tratta di frutta e verdura magari riesci a rientrare nelle 300 kcal che chiede ana... baci.

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  2. forza e coraggio!!=)
    vedrai che piano piano, prendendo il ritmo le abbuffate diventeranno solo un brutto ricordo...
    non mollare e continua così!!:)
    ti abbraccio forte

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  3. Infatti come dice niki, la frutta e la verdure non contengono molte calorie, e sono un' ottima idea per spezzare la fame.No cmq non hai assunto molte calorie :) Continua così brava! Baci a presto

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