Non va malissmo ma potrei fare di meglio..
D.a. di oggi
colazione = mezza mela
pranzo = una mela
cena =una mela,una banana,4 creckers (122 cal)
direi che per oggi può bastare,anche se comunque ho camminato tantissimo nel pomeriggio quindi almeno quel pacchettino di salatini devo averlo smalitito a pieno.
Sono felice! Quando Ri tornerà si accorgerà che un pochino sono dimagrita...ed è solo l'inizio..sto prendendo il ritmo,non mi abbuffo più il pomeriggio e mi muovo.
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